Il progetto Nordic Walking è un progetto di avviamento all’attività sportiva integrata, essendo la proposta  rivolta sia a persone con malattia di Parkinson, sia a persone con patologie differenti dalla suddetta ma anche a persone senza alcuna patologia; “l’inclusività” della presente  proposta sarà la partecipazione per la prima volta  all’evento sportivo cittadino la Maratona di Pisa previsto a Dicembre 2023

L’obiettivo principale  è quello di migliorare, aumentare e mantenere nel tempo le capacità fisico-motorie quali lo schema del passo, la coordinazione motoria, la resistenza fisica, la motivazione a stare “in movimento” delle persone con malattia di Parkinson; contemporaneamente ci prefiggiamo di migliorare , aumentare e mantenere le capacità socio relazionali dei partecipanti al fine di evitare l’isolamento che inevitabilmente è legato alla progressione della malattia e che riguarda sia i diretti malati che i propri caregiver.

La tecnica del Nordic Walking  richiede un impegno dei grandi gruppi muscolari, con conseguente  maggior richiesta di ossigeno , al solito tempo sviluppa ed allena la propriocezione,  intesa come capacità di adattare il cammino  ad ogni tipologia di terreno per mantenere  l’equilibrio .

Durante la camminata nordica normalmente vengono utilizzati dei bastoncini  che permettono di mettere in movimento coordinato e utile anche gli arti superiori;  particolare attenzione verrà data a migliorare l’altezza e la lunghezza del passo nonché la velocità e la stabilità durante il cammino , caratteristiche  purtroppo deficitarie e difficili da mantenere nel tempo nelle persone con Parkinson

Le eventuali donazioni ricevute, andranno a coprire il noleggio/acquisto di bacchette digitali fornite dall’azienda Gabel che permetteranno di effettuare registrazioni di parametri fisiologici quali il battito cardiaco, la respirazione ,l’ampiezza, la lunghezza ,l’altezza e la durata del cammino e che quindi rappresenteranno degli indicatori significativi per attestare l’efficacia dell’attività proposta. 

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XXIV Maratona di Pisa: domenica 17 dicembre tanta solidarietà e parkinsoniani in gara (pisatoday.it)